¿Cómo marcar el abdomen en una semana?
¿Cómo marcar el abdomen en una semana? A quién de nosotros no nos encantaría lucir un abdomen plano y marcado, puede resultar complicado lograrlo ya que la alimentación y el…
¿Realmente no desayunar engorda? Mitos y realidades
A menudo se dice que el desayuno es una parte esencial de una dieta sana, especialmente cuando se trata de cuidar la figura. Pero no a todo el mundo le…
¿Quieres bajar de peso y acelerar tu metabolismo?
Todos hemos llegado a ese momento del año en el que llegamos a una conclusión… El verano está llegando y hay que ponerse en manos a la obra para bajar…
Beneficios de la crema de cacahuate
Conoce todos los maravillosos beneficios de la crema de cacahuate Este alimento es “típico” en la cocina americana, el cual mucha gente cree que no es saludable, que tiene muchas…
¿Se nos están yendo las dietas de las manos? Amaya Fitness nos lo aclara
¿Se nos están yendo las dietas de las manos? Amaya Fitness nos lo aclara Instagram se ha convertido para los amantes del ‘fitness’ en un escaparate en el que encontrar…
Sacos de Boxeo
El objetivo del saco de boxeo es realizar movimientos repetitivos necesarios para el entrenamiento de este deporte. Dependiendo del ejercicio que se pretende hacer sobre él, existen diferentes modelos,…
¿Es bueno el Crossfit para el Entrenamiento MMA?
Luego de haberos dado consejos en los entrenamientos para tus combates MMA, os hemos traído semejante JOYA: CrossFit se puede definir como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento…
Cortes de peso: lo que deberías saber.
En el Muay Thai de competición los cortes de peso son fundamentales, en algunos casos proporcionan al luchador una ventaja considerable a la hora de enfrentarse a sus rivales. Pero no…
Enhorabuena peleador de k1 Nevi Goldenboy se titula campeón España
Este fin de semana se tituló Campeón Profesional K1 (60kg) de España el peleador Nevi Goldenboy. El triunfo lo obtuvo enhorabuena, luego de un combate muy limpio de 5 asaltos…
Por qué no puedes solucionar una mala dieta con ejercicio si lo que quieres es adelgazar
«Si me mato en el gimnasio puedo comer lo que quiera» o «mientras salga a correr, tendré el peso controlado». ¿Has pensado alguna vez cosas similares a estas? ¿Crees que vigilar…
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