KASIKAO

Nutrición

¿Cómo es la alimentación de un luchador de MMA?

¿Cómo es la alimentación de un luchador de MMA? A diferencia de otros atletas profesionales, los luchadores de MMA (Artes Marciales Mixtas) solo tienen unas pocas oportunidades al año para tener impacto y lograr ser reconocidos en su carrera. Una pelea fallida puede tener enormes consecuencias. Por lo tanto, el plan de nutrición es tan …

¿Cómo es la alimentación de un luchador de MMA? Leer más »

la dieta volumétrica y por qué te hace perder peso

¿Cómo funciona la dieta volumétrica y por qué te hace perder peso?

Cómo funciona la dieta volumétrica y por qué te hace perder peso Kasikao · 03-feb-2018 Mucha gente comete el error de pensar que adelgazarán comiendo menos. Y están en un error: no es tanto el cuánto sino el qué. Ingerir muchos alimentos hará que pierdas peso sin pasar nada de hambre. Se trata de llenar tu plato con …

¿Cómo funciona la dieta volumétrica y por qué te hace perder peso? Leer más »

Por qué no puedes solucionar una mala dieta con ejercicio si lo que quieres es adelgazar

“Si me mato en el gimnasio puedo comer lo que quiera” o “mientras salga a correr, tendré el peso controlado”. ¿Has pensado alguna vez cosas similares a estas? ¿Crees que vigilar la alimentación es algo secundario si cumples con el ejercicio? Lamentamos decirte que estás en un error. Si lo que quieres es adelgazar, tendrás que estar atento …

Por qué no puedes solucionar una mala dieta con ejercicio si lo que quieres es adelgazar Leer más »

Dieta ideal para practicar Crossfit

¿Cuáles son las dietas más populares parta Crossfit? Al principio, la dieta Paleo y la dieta de la Zona eran probablemente los regímenes de alimentación más populares para Crossfit. Pero conforme esta moda se iba convirtiendo en un deporte más competitivo, los atletas empezaron a dejar esas dietas sin gluten y sin lácteos y empezaron a seguir …

Dieta ideal para practicar Crossfit Leer más »

ASÍ ES LA NUEVA PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

This section contains many common flower varieties that can often be found at your local. Typography is the work of typesetters, compositors, typographers, graphic designers, art directors, manga artists, comic book artists, graffiti artists, and now—anyone who arranges words, letters, numbers, and symbols for publication, display, or distribution. Until the Digital Age, typography was a occupation.

Cada vez hay más anisakis: este es el plato que debería evitar

España es el país de Europa con más casos de infección por el parásito Fuente de ácidos grasos omega 3 cardiosaludables, proteínas de alto valor biológico, minerales como el calcio, yodo y selenio y vitaminas del grupo B y A. El pescado aporta beneficios nutricionales incuestionables, pero tiene también un lado oscuro: la contaminación por mercurio o sustancias químicas …

Cada vez hay más anisakis: este es el plato que debería evitar Leer más »

Batidos de Proteínas Guía para Principiantes

¿Qué es un batido de proteína? Aunque no existe una definición de conjunto de lo que un batido de proteínas incluye en realidad, es básicamente una bebida que proporciona proteínas y, por lo general, nutrientes adicionales, así como vitaminas y minerales. Algunos batidos están diseñados simplemente para complementar la dieta con proteína, mientras que otros son más …

Batidos de Proteínas Guía para Principiantes Leer más »

Esto es lo que hay dentro de un batido de Herbalife Fórmula 1

Hace unos meses hablábamos de Betting on zero, un documental que podéis ver en Netflix en el que se pone de manifiesto el sistema de ventas de la empresa Herbalife, famosa por la venta de suplementos nutricionales y sustitutivos de comidas para la pérdida de peso. Se trata, como sabéis, de un sistema piramidalde venta directa y multinivel en …

Esto es lo que hay dentro de un batido de Herbalife Fórmula 1 Leer más »

¿Por qué tomar batidos de proteínas?

Los batidos de proteínas, si estás realizando un entrenamiento físico intensivo, ya sea enfocado a la resistencia o a la ganancia de fuerza y masa muscular, pueden convertirse en tus mejores aliados a la hora de alcanzar tus objetivos. Los batidos de proteínas complementan el número de comidas que realices durante el día, y te facilitan cumplir con …

¿Por qué tomar batidos de proteínas? Leer más »

Si tienes estos síntomas es que estás comiendo demasiado azúcar

Aunque su sabor te conquista el paladar muchas veces y sea una de las sustancias más consumidas en todo el mundo, es de las más peligrosas para la salud.   ¿Estás comiendo demasiado azúcar? Aunque la cantidad diaria recomendada supera los 25 gramos (seis cucharadas pequeñas), tu cuerpo podría ser significativamente más sensible (y la verdad es que …

Si tienes estos síntomas es que estás comiendo demasiado azúcar Leer más »

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
Chat con Kasikao
Hola, ¿En que podemos ayudarte?